 |
 |
abc.viz
 |
|
Materiali, viri, pripomočki, delavnice, vprašalniki in ideje za vzgojitelje in učitelje
|
||
 |
||
 |
||
 |
||
 |
||
 |
||
|
Materiali, viri, pripomočki, delavnice, vprašalniki in ideje za svetovalne delavce
|
||
 |
||
|
Materiali in članki za ravnatelje in vodje
|
||
 |
||
|
Več o portalu
|
||
 |
||
 |
||
 |
||
|
Nazaj na prvo stran
|
||
 |
||
|
Pošlji e-sporočilo
|
||
 |
Nujni skupni čas spanja od rojstva, skozi otroštvo, do konca mladostništa |
Skupno število ur spanja v otroštvu in mladostništvu konstantno upada. Otroci, ki ob vstopu v šolo še potrebujejo skoraj 11 ur spanja dnevno, bodo ob koncu srednje šole potrebovali le še dobrih osem ur spanja.
|
Starost
|
Minimalni potreben čas spanja
|
|
1 teden |
16.5 |
|
1 mesec |
15.5 |
|
3 meseci |
15 |
|
6 mesecev |
14.25 |
|
9 mesecev |
14 |
|
12 mesecev |
13.75 |
|
18 mesecev |
13.5 |
|
2 leti |
13 |
|
3 leta |
12 |
|
4 leta |
11.5 |
|
5 let |
11 |
|
6 let |
10.75 |
|
7 let |
10.5 |
|
8 let |
10.25 |
|
9 let |
10 |
|
10 let |
9.75 |
|
11 let |
9.5 |
|
12 let |
9.25 |
|
13 let |
9.25 |
|
14 let |
9 |
|
15 let |
8.75 |
|
16 let |
8.5 |
|
17 let |
8.25 |
|
18 let |
8.25 |
|
|
 |
Članki, viri, pripomočki, vprašalniki in drugi materiali objavljeni na spletni strani so nastali v letih 1999 do 2007. Naročniki lahko neomejeno uporabljajo, tiskajo in razmnožujejo vsebino portala. Spreminjanje vsebine ni dovoljeno.
 |