Namen - cilj delavnice

Spodbujanje pozitivnih vedenjskih vzorcev, konstruktivnega reševanja frustracij, medosebnih problemov in sporov.

Vloga voditelja delavnice

Usmerjanje učencev k razmišljanju o pomenu pozitivnih vedenjskih vzorcev, konstruktivnega reševanja frustracij medosebnih problemov in sporov; spodbujanje razprave.

Navodila za otroke / učence / mladostnike

Pod vsakim okvirčkom je napisan način, kaj lahko naredimo, če smo jezni. Če uporabljaš katerega od teh načinov, napiši v okvirček, kaj narediš. Če misliš, da bi lahko katerega od teh načinov bolje uporabil, nariši v okvirček, kaj bi lahko naredil naslednjič, ko boš jezen.

Razmislim o tem, ali sem tudi sam kriv za stvar, zaradi katere sem se razjezil.

Pogovorim se z nekom o mojih jeznih občutkih in čustvih.

Počnem nekaj drugega, da ne mislim na stvar, ki me je razjezila.

Razmišljam: če bi stvar, ki me je razjezila, videl drugače, morda ne bi bil jezen.

Telovadim in se potem počutim bolje.